İNTERNET VE BİLGİSAYAR BAĞIMLILIĞI

Teknoloji çağı olarak adlandırabileceğimiz bu dönemde bilgisayar ve internet kullanımı artık hayatın vazgeçilmez gereçleri haline gelmiştir. İnternetin temel ortaya çıkış amacı bilgiye kolay, ucuz, hızlı ve güvenli ulaşmak ve iletişimi kolaylaştırmak olmasına rağmen internetin tahmin edilenden de hızlı patolojik aşırı kullanıma ve yeni bir bağımlılık türü olarak nitelenebilecek internet bağımlılığına yol açmaya başlamıştır. Gelişen çağa hızla ayak uyduran ülkemiz de internet kullanımının giderek yaygınlaşması nedeniyle bu yeni tanımlanan bozukluk için uygun bir zemin oluşturmaktadır. İnternet bağımlılığı genel olarak internetin aşırı kullanılması isteğinin önüne geçilememesi, internete bağlı olmadan geçirilen zamanın önemini kaybetmesi, yoksun kalındığında aşırı sinirlilik hali ve saldırganlık olması ve kişinin iş, sosyal ve ailevi hayatının giderek bozulması olarak tanımlanabilir.

         Ülkemizde genç nüfusun fazlalığı, internet ve bilgisayar kullanım hızının da artmasına yol açmıştır. Özellikle okul çağında internet ve bilgisayar kullanımı sık görüldüğü için öğrencilerin ruhsal ve bedensel gelişimlerini, sosyal ilişkilerini kötü yönde etkileyerek akademik başarılarını da düşüren önemli bir sorun haline gelmiştir. Özellikle gelişimsel dönemlerden birisi olan ergenlik dönemi çocuklukla yetişkinlik arasında bir köprü, kişilik gelişiminde bir dönüm noktası ve fiziksel açıdan gelişlimin hızlandığı bu dönemde internet ve bilgisayara bağımlı kalındığında ve uzun süre kullanıldığında psikolojik ve sosyal problemlere neden olabilmektedir.

          Bilgisayar ve internet kullanımının yaygınlaşmasına bağlı olarak ortaya çıkan bir diğer problem ise son yıllarda sürekli gelişen akıllı cep telefonlarıdır. Akıllı cep telefonlarıyla kolay ve ucuz bir şekilde internete ve facebook, twitter gibi sosyal ağlara bağlanabilmesi de özellikle ergenleri cep telefonu bağımlılığına yani NOMOFOBİK hale getirmektedir. Özellikle okullarda ders saatinde ergenin bir gözünün öğretmende olması diğer gözü ve ellerinin de sıranın altında telefonunda olması ve ergenin kendini telefondan alamaması bu sorunun hangi boyutlara ulaştığının en büyük göstergesidir. Öyle ki; Bakırköy Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Hastanesinde İNTERNET BAĞIMLILIĞI polikliniğinin de açılması problemin ne kadar ciddi boyutlara ulaştığını göstermektedir.

        Sonuç olarak, dünyada ve ülkemizde her geçen gün yaygınlaşan ve kontrolsüz bir şekilde kullanılmaya başlanan bilgisayar ve internet kullanımı yeni bir bağımlılık türü olarak ortaya çıkmış bulunmaktadır. Bu konuda ebeveynlerin bilgisayar ve internetin zararlı kullanımı olabileceği konusunda bilinçlendirilmelidir. Ayrıca gençlerin internetten nasıl faydalanılması gerektiği öğretilmeli, arkadaşlarına ve sosyal ortamlara daha fazla zaman ayırmasını, sosyal aktivitelere, sinema, tiyatro, müze ve sportif faaliyetlerine zaman ayırmasının sağlanması, arkadaşlarıyla internet dışı yollarla iletişim kurmasının önemi belirtilmelidir. Özellikle ailelerin çocukları ile daha fazla zaman ayırması ve çocuklarının sorunlarıyla ilgilenmesi  de internet ve bilgisayara bağımlı olmasını engelleyecektir.

                                                                                                                                                                                   Adil uyan 
                                                                                                                                                                                                              Uzm.psikolog ve Psikolojik Danışman

Kaynak: Adil uyan Uzm.psikolog ve Psikolojik Danışman